Wat is het eerste waar je aan denkt als iemand het heeft over "je huid verbeteren"? De kans is groot dat je duizenden euro's uitgeeft aan een nieuwe gezichtscrème. Of misschien denk je aan die dure kuurreis om je poriën te laten reinigen. Hoe dan ook, we willen allemaal een betere huid. En hoewel investeren in nieuwe huidverzorgingsproducten meestal een goed idee is (en zeker zal helpen je uiterlijk te verbeteren), zijn er zoveel andere dingen die je kunt doen om je teint te verbeteren zonder de bank te breken. Het gebruik van een hydraterende moisturizer kan de huid verbeteren en helpen bij het voorkomen van fijne lijntjes en rimpels. Hier zijn eenvoudige manieren om dat te doen:
Verander je routine
Als u elke dag dezelfde verzorgingsproducten gebruikt, weet u misschien niet waar u moet beginnen. Huidverzorging is een heel persoonlijk en individueel proces, dus een uniforme routine is misschien niet het beste advies. Probeer om te beginnen het ene huidverzorgingsproduct te vervangen door een ander. Als u bijvoorbeeld een monster krijgt van die gezichtscrème van 200 euro die u zo graag wilt proberen, probeer dat dan in plaats daarvan te gebruiken. Zorg voor een cleanser, toner, moisturizer en een aparte zonnebrandcrème. Een veelgemaakte fout is het overslaan van de zonnebrandcrème, die cruciaal is om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Als u uw gezichtscrème gebruikt als vervanging van zonnebrandcrème, mist u belangrijke bescherming.
Eet goed voor uw huidtype
Bedenk dat je huid slechts zo gezond is als je lichaam. Dus als je niet de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt uit het voedsel dat je eet, loop je het risico op meer acne, rimpels en huidbeschadiging. Er zijn veel voedingsfactoren die de gezondheid van je huid beïnvloeden. Enkele van deze factoren zijn je hormonen, genetica, stressniveaus en hoe schoon je water is. Om de gezondheid van je huid te helpen verbeteren, moet je een gezond dieet volgen met veel fruit en groenten, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten.
Exfoliëren
Als je dag in dag uit dezelfde producten gebruikt, raakt het huidoppervlak verstopt. Om deze overtollige oliën kwijt te raken, moet je je huid een pauze gunnen en zachtjes scrubben. Exfoliëren verwijdert de bovenste laag van de huid, waardoor je huid kan ademen en er gezonder uitziet. Je kunt je huid ook zachtjes scrubben met een washandje, een zachte spons of een zachte scrub. Zorg ervoor dat je een scrub kiest die geschikt is voor de gevoelige huid van je gezicht.
Beschermen en daglicht
Om het meeste uit uw huidverzorgingsproducten te halen, moet u uw huid beschermen. Huidverzorgingsproducten bevatten meestal ingrediënten die schadelijk kunnen zijn als ze op je huid terechtkomen. Deze schadelijke ingrediënten kunnen acne of irritatie veroorzaken, dus u kunt het beste voorzichtig zijn. Om uw huid te beschermen kunt u zich gewoon elke dag insmeren met zonnebrandcrème voordat u naar buiten gaat. Dit helpt toekomstige puistjes te voorkomen en voorkomt huidschade door de schadelijke zonnestralen. Om uw huid te beschermen tegen schade door UV-licht, vermijdt u het openen van de ramen of het kijken naar de zon als u binnen bent. Drink veel water om gehydrateerd te blijven.